Mối quan hệ giữa chỉ số EQ và Âm Nhạc! The Sun Symphony
MỐI QUAN HỆ GIỮA CHỈ SỐ EQ VÀ ÂM NHẠC!
Chỉ số cảm xúc EQ (Emotionquotient) mô tả khả năng, năng lực, kỹ năng và khả năng nhận thức để xác định, đánh giá và điều tiết, điều chỉnh cảm xúc của mỗi người. Nó tồn tại như một dạng năng lượng! Là hiện thân của sức mạnh tâm hồn thể hiện qua quá trình trau dồi nhân cách, cá tính của mỗi con người.
Nó thể hiện trong:
Sự đồng cảm
Cách biểu hiện cảm xúc
Khả năng giao tiếp
Khả năng tự kiềm chế
Tính kiên nhẫn
Khả năng thích ứng
Tính tự lập lương thiện, bao dung,… của mỗi con người.
Còn âm nhạc chính là sự trải nghiệm, sự hiện diện của cảm xúc. Vậy Âm nhạc và Trí tuệ cảm xúc có mối quan hệ như thế nào? Hãy cùng The Sun Symphony tìm hiểu nhé!
1) Xác định cảm xúc của bản thân:
Trong âm nhạc có vui có buồn, có thăng có trầm, chính sự đa dạng đó sẽ tạo ra sự đồng cảm với dòng xúc cảm trong mỗi con người. Có những cảm xúc bạn không thể nào chia sẻ với bất cứ ai, ngay cả người thân, gia đình,… Nhưng với âm nhạc thì có thể.
Vì vậy bạn có thể sử dụng âm nhạc như một người bạn đồng cảm với chính mình thông qua đó điều chỉnh cảm xúc của bản thân, gia tăng sự tích cực.
2) Liều thuốc cho tâm hồn
Nhất là đối với những người đang gặp vấn đề về tâm lý thì âm nhạc chính là liều thuốc hiệu quả nhất. Bất cứ khi nào bạn nghe, viết hoặc chơi nhạc, cảm giác hưng phấn sẽ trổi dậy và những vấn đề tiêu cực cũng dường như bị gạt qua một bên.
3) Giải tỏa cảm xúc
Mỗi ngày chúng ta đều phải trải qua rất nhiều dòng cảm xúc khác nhau. Khi bản thân dồn nén hoặc kiềm chế cảm xúc quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe, gia tăng thêm phần tiêu cực; và âm nhạc chính là giải pháp khá tốt cho thời điểm này. Nó giúp bạn giải tỏa cảm xúc.
Tăng sự tương tác trong các mối quan hệ xã hội. Âm nhạc sẽ mang chúng ta đến gần nhau hơn, vì bạn có thể tham gia vào các nhóm, hội có cùng chung sở thích, sự chia sẻ về tình yêu âm nhạc cũng là nền tảng cho tình bạn.
Âm nhạc có ảnh hưởng rất quan trọng đến tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi. Nếu có thể hãy nuôi dưỡng những xúc cảm của mình theo hướng âm nhạc, nó sẽ giúp bản thân mỗi chúng ta hoàn thiện hơn, tích cực hơn. Cách tốt nhất đó là hãy học chơi một loại nhạc cụ(Ví dụ: Guitar, Piano) hoặc là học thanh nhạc
Hãy nuôi dưỡng cho mình một tâm hồn âm nhạc thật tuyệt vời nhé
Xem thêm các bài viết khác:
- Thanh Nhạc Có Thực Sự Phù Hợp Với Mọi Lứa Tuổi.
- Tôi không có cảm âm, cảm nhịp thì có học thanh nhạc được không?
- 5 điều bạn cần lưu ý khi luyện thanh tại nhà để có hiệu quả.
- 9 điều bạn cần cân nhắc khi luyện thanh online để đạt hiệu quả.
- Bật mí biện pháp giúp bé của bạn học thanh nhạc, học hát tốt hơn.
Xin chân thành cảm ơn!
“Đam Mê – Hội Tụ – Tỏa Sáng”