Tự học hát.
Tự học hát và cách để bảo vệ giọng hát.
Ở phần 1 của tự học hát chúng ta đã nắm được tiêu chỉ thứ I trong bảo vệ giọng hát rồi. Ở phần 2 của tự học hát lần này sẽ là một đề cập liên quan khác.
| Xem phần 1 tại đây!
Chuyên mục Tự học hát: Tiêu chí hợp lí để bảo vệ giọng hát P2
Đối với một nghệ sĩ trình diễn thì vẻ bề ngoài là cực kì quan trọng. Hiểu rõ vấn đề này sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt hơn.
Giữ gìn đôi mắt:
Mắt rất dễ bị các kích thích của ngoại vật như tia sang cực mạnh, bụi khói, không khí ô nhiễm cho tới các màu sắc chói chang đối với mắt đều có tác hại, tậm chí gây đau mắt
Người biểu diễn nghệ thuật cần giữ cho mình một đôi mắt sang, tích cực, thiện cảm. Vì đây chính là cửa sổ tâm hồn
Giữ gìn răng miệng:
Đó là một phần quan trọng của vệ sinh cá nhân. Một nụ cười tươi sang sẽ đánh cắp trái tim của hàng triệu trái tim chỉ với ấn tượng đầu tiên. Ngoài ra, việc vệ sinh răng miệng còn giúp phòng tránh các bệnh về răng nướu, viêm amidal v.v
Trước khi ra biểu diễn ca hát, không nên ăn kẹo, uống nước đường, gây kích thích niêm mạc cổ họng làm hạch nước bọt tiết ra mạnh, do phản xạ của niêm mạc cổ họng tiết ra nhiều niêm dịch gây khé thanh đới. Khi đó cần súc miệng bằng nước trà nóng, nhấp từng ngụm nhỏ. Một chén trà nóng sẽ làm đỡ khé, vỡ giọng.
Hàng năm nên đi kiểm tra răng 1, 2 lần. Không nên ăn uống thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, dễ làm hỏng men răng, niêm mạc lợi, cổ họng
Vệ sinh ngoài da:
Da người có một công năng sinh lý rất quan trọng. Thần kinh da cảm thụ rất nhạy sự rét, nóng, đau đơn v.v …
Đối với nghề nghiệp diễn viên thì da dẻ vô cùng quan trọng. Nhất là da mặt và chân tay.
Da cần được tắm rửa hàng ngày để tránh các chất gây bệnh cho da như: ghẻ, lở, mụn nhọt v.v…
Vệ sinh trang phục:
Mặc quần áo hợp với yêu cầu vệ sinh có tác dụng rất quan trọng, giúp cho người chống được nóng, lạnh, mưa, gió, giữ cho thân thể sạch sẽ và đẹp. Đói với diễn viên ca hát, lúc biểu diễn không nên mặc quần áo bó ngực và bụng, quàng khan quá chặt, ảnh hưởng đến vận động hít thở, trở ngại máu tuần hoàn
Không nên đi giày, bít tất quá chặt và nhất là đi giày đế quá cao trong lúc biểu diễn
Xem thêm các bài viết khác:
- Sự phân hóa của nhạc truyền thống trong thời kỳ Pháp thuộc.
- Mặt nghệ thuật của nhạc tài tử và ảnh hưởng của chúng.
- Mặt nghệ thuật của nhạc tài tử và ảnh hưởng của chúng.
- Bí mật thế nào được xem là một giọng ca cải lương hay.
- LUYỆN THI NHẠC VIỆN VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Xin chân thành cảm ơn!
“Đam Mê – Hội Tụ – Tỏa Sáng”